祖母はとてもキツイ性格だ。同居している母もいびられて苦労してきた。そんな様子をずっと見てきた。

今朝、祖母が洗面所を使っていたので私は「ごめん、急いでるから使ってもいい？」と祖母に聞いた。

すると側にいた母が「あっ、後からにしたら？」などと言いながらアタフタしだした。こんな風に私が何か言おうとすると母がわって入ってくることがよくある。母は私を守ろうとしてくれてるのかもしれないが。。こんなことがずっと繰り返されてきたので、私は「何か発言したら必ず横から意見される」という思いグセが出来たと思う。今でも何かしゃべるたびに自信がなくやるのは、このせいなのかな？

自分の苦しい癖が家庭によって生まれたものだなんて、、悔しいな。暖かい家庭に生まれていればもっと生きやすかっただろうに。

子供の頃にたくさん悲しい思いをしたけれど、なんとか生き延びてきた私。

これからは楽しいことがたくさんありますように✨

久々のブログになっちゃった。

ふと頭の中に浮かんだことを残しておきたくて。

この人とは合うだろう、この人とは合わないだろうって考えてバリアを張っちゃうのって何でだろう。もう傷つきたくないからかな。

過去の思い出を引っ張りだしてきて、「あの人と似ているからきっとこうなるな」って考えちゃう。

昔のことばかり目を向けて、全然今を生きていない。

今に集中することが出来たら、もっと幸せになれるのに。

はじめまして。

アダルトチルドレンで内向型HSPのカメ子です。

幼い時からずっと生き辛さを抱えてきました。どこへ行っても自分の居場所がなく孤独を感じています。

感情を表現することが苦手で、笑う時でさえ「今は笑っていいのかな？ここで笑うのが正解かな？私おかしくないかな？」って考えちゃう。だから作り笑顔になり上手く笑えない。

こんなんじゃダメだー！幸せになりたい！と思いメンタル系の本を読み漁った日々。

その中でアダルトチルドレン、内向型、HSPという概念を知り「まさに私はこれじゃないか！」と気づいたのが数ヶ月前。

カウンセリングを受けたり、本を読んだり、自分の感情を書き出したり、瞑想したり。。日々試行錯誤を繰り返しています。

歩みはカメのようにゆっくりでも着実に進んでいきたい。そんな願いを込めてカメ子のブログ始めました😊